Collagen

Cả hai ý kiến nghe đều có lý, vậy các chuyên gia khuyên nên uống collagen vào lúc nào là tốt nhất?

 

Các bác sĩ dinh dưỡng cho rằng, bạn có thể bổ sung collagen vào cơ thể bất cứ thời điểm nào trong ngày, miễn là làm điều đó đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, theo bác sĩ da liễu Hadley King, làm việc ở Skinney Med, New York, Mỹ, uống collagen lúc đói có thể khiến collagen bị tấn công bởi axit trong dạ dày. Chính vì vậy, tốt nhất là nên uống collagen với thức ăn hoặc ngay sau khi ăn bởi axit trong dạ dày sẽ giảm khi no bụng.

 

Như vậy, bạn có thể uống The Collagen ++ buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối đều được, miễn là uống khi không quá đói để cơ thể hấp thụ tối đa lượng collagen nạp vào.